總是怕冷？其實是身體缺乏營養素！營養師張語希在Instagram「你的生活營養師 張語希」發佈影片，分享兩個重要營養素，適當攝取冬天不再手腳冰冷，一起來 大老爺娛樂城 看看吧。
一、缺B群
因為B群是提供能量，可以幫助血液 大老爺娛樂城 循環。
二、缺鐵
有時候身體容易貧血，手的血液循環也會比較差。
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另外，張語希也分享幾招「讓身體溫暖」的小秘訣：
一、多運動，增加身體代謝
二、少吃冰品
三、手搖飲料盡量避免冷飲
最後，張語希也提醒，可以注意一些偏涼性的蔬果，例如：水梨、西瓜、絲瓜、苦瓜盡量少吃，還有多喝溫開水，度過溫暖的冬天吧！